先日、美賀多台地域福祉センターで行っている給食会の、レクリエーションに呼んで頂き、さとう式リンパケアなどのケアをお伝えしてきました。

ちょうど一年前も、こちらでレクリエーションをさせて頂いたので、覚えてくださっている方もおられ、嬉しかったです。

今年頂いたテーマは、「免疫機能アップ」。

まずは事前の打合せ。

前半は私、大角が、実際に歯科医院の中で、お子さんや口腔周囲の筋肉の緊張の強い方にお教えしている、あによべ体操や舌👅体操、口ふくらまし体操などを、お教えしました。

これらの体操することで、お身体にどのように良いのかを説明すると、皆さん、大きくうなづいて聞いておられました。

参加者は、65歳以上のお一人暮らしの方ばかりということで、皆さんいつまでも健康でいたいというお気持ちからか、お口を膨らましたり、舌を上下左右、おまけにぐるっと回したり、最後には歌まで要求してしまいましたが、皆さん快くやってくださいました。

後半は、古瀬 卯乃インストラクターの担当。

極軽い力で触れるだけで筋肉がふわふわと変化する、ということを体験していただき、お身体を撫でたり揺らしたり呼吸をしたり、して頂きました。
最後はキラパタ体操をしたり、お隣の人と手を繋いでブラブラしたりと、全身を使ってケアを覚えて頂きました。

美味しい手作り食事も頂き、楽しい時間を過ごさせて頂きました。

皆さんが元気になって行くのを見ると、とても嬉しくなります。そして自分自身も、元気に、笑顔いっぱいに、幸せになって行くのを感じることが出来ます。

これからも皆さんに、「元気」をお伝えしていきたいと感じた１日でした。

最後にみんなで

🔴《お知らせ》

さとう式リンパケア創始者の佐藤 青児先生が、神戸みなとリンパケア倶楽部にきてくださいます。
セミナー詳細は、以下をご覧ください。
午前は、インストラクター対象ですが、午後からは一般の方も対象になっております。
どうぞご参加くださいね。

インストラクター練習会
https://lymphcare.org/event-detail.php?id=89140

⭕️どなたでも参加して頂けます
佐藤青児先生 1Dayセミナー
https://lymphcare.org/event-detail.php?id=89108

⭕️どなたでも参加して頂けます
佐藤青児先生 オープン個別相談会
https://lymphcare.org/event-detail.php?id=89109